ザッツ！食べる記

　

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2024年 4月

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下半身エクササイズに注目

	毎日の運動はとても重要。下半身をしっかりエクササイズすることで、きれいなレッグラインが作り上げられます。だけどどうせやるなら、より少ない負担で。そう考えるのは当然です。骨盤のゆがみは下半身のむくみを引き起こします。ゆがみは骨盤周辺の血行不良を促し、代謝の悪化に繋がります。その結果老廃物が排除されにくくなり、脚がむくんでいくのです。まずは今日から、下半身をしっかりとエクササイズしましょう。あまり構えず、取りあえず1日3分。出来ることから始めるのがコツ。スリムなボディプロポーションはその先にありますよ！下半身エクササイズにはこれがおすすめ

9月25日（月）20:40 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| 美容・コスメ \| 管理

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