| 下半身エクササイズに注目 |
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毎日の運動はとても重要。
下半身をしっかりエクササイズすることで、きれいなレッグラインが作り上げられます。
だけどどうせやるなら、より少ない負担で。
そう考えるのは当然です。
骨盤のゆがみは下半身のむくみを引き起こします。
ゆがみは骨盤周辺の血行不良を促し、代謝の悪化に繋がります。
その結果老廃物が排除されにくくなり、脚がむくんでいくのです。
まずは今日から、下半身をしっかりとエクササイズしましょう。
あまり構えず、取りあえず1日3分。
出来ることから始めるのがコツ。
スリムなボディプロポーションはその先にありますよ！
下半身エクササイズにはこれがおすすめ
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9月25日（月）20:40 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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